Gửi lúc 14:47' 22/06/2010
Với cái nắng chói chang trong những ngày hè làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu nổi. Để có thể khắc phục tình trạng này ngoài việc sử dụng các phương tiện chống nóng như quạt, máy điều hòa không khí..., chúng ta cũng cần giúp cơ thể có thể tự điều tiết thân nhiệt thông qua các món ăn có công hiệu thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ sức khỏe rất thích hợp trong...

Gửi lúc 09:28' 26/05/2010
Ăn cà chua còn có tác dụng mát máu, ổn định gan, giải nhiệt, giải độc, rất thích hợp cho những người bị chảy máu chân răng, người bị cao huyết áp, người cơ thể nóng nhiệt. Bởi thế, ăn cà chua không còn là một sở thích mà còn có tác dụng nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn nên sử dụng đều đặn cà chua để chế biến nhiều...

Gửi lúc 07:10' 21/05/2010
Hiện các nhà khoa học tin rằng họ hiểu vì sao nước củ cải đường làm tăng hiệu suất công việc. Họ nhận thấy nước uống củ cải đường nhân gấp đôi lượng nitrate trong máu tình nguyện viên và giảm được tình trạng cơ bắp sử dụng năng lượng của chính mình. Nước củ cải đường giúp cơ làm việc hiệu quả hơn và giúp giảm sự hấp thu ôxy của chúng.

Gửi lúc 08:23' 17/05/2010
Bên cạnh đó, theo kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition của Mỹ, thì nếu mỗi người hàng ngày ăn khoảng hai hộp sữa chua sẽ giúp giảm 45% (ở phụ nữ) và 36% (ở đàn ông) nguy cơ bị ung thư bàng quang.

Gửi lúc 08:08' 15/05/2010
Mơ chín có nhiều vitamin A, C và các nguyên tố vi lượng. Mơ ngâm đường, ngâm muối vừa tạo được loại nước giải khát tốt trong những ngày hè, vừa có lợi cho hệ tiêu hóa. Bị đau bụng, nếu uống một chút nước mơ nguyên chất là ổn ngay. Quả mơ chín sau khi hái được chế biến thành mơ đen (ô mai) hay mơ trắng (bạch mai), dùng làm thuốc trị ho, giải khát, sinh tân dịch, chữa đau cổ...

Gửi lúc 08:42' 12/05/2010
Tại Ấn Độ, nhiều người còn dùng dầu mè massage cơ thể để giảm nóng.  Người ta tin rằng dầu mè có thể  giúp giảm nhiệt trong cơ thể. Nếu cơ thể bạn đang bị nóng có thể xoa nhẹ một chút dầu mè.

Gửi lúc 07:43' 11/05/2010
Tây qua bì thang: Dưa hấu (lấy phần vỏ dày bỏ ruột đỏ) 60g, diếp cá 30g, rau mướp 30g cùng đem nấu dạng canh, thêm gia vị cho ăn. Dùng cho các trường hợp viêm tắc mũi dạng viêm khô. Liên tục 3 - 5 ngày.

Gửi lúc 07:44' 08/05/2010
Trong cải bắp còn chứa các chất chống oxy hóa polyphenols, cho khả năng chống viêm nhiễm. Do đó, ăn cải bắp sống có thể thanh lọc chất thải ở dạ dày, ruột, giải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm vết loét, ngăn ngừa ung thư

Gửi lúc 07:41' 07/05/2010
Để đi đến quyết định ăn hay không ăn phủ tạng động vật, trước hết cần biết chúng chứa hàm lượng chất dinh dưỡng ra sao. Phần lớn các loại phủ tạng đều chứa nhiều chất đạm, riêng các loại tim, gan chứa nhiều sắt và vitamin A

Gửi lúc 08:42' 05/05/2010
Không chỉ có vị ngon ngọt, trái xoài chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn.