Phụ nữ khi đến tuổi mãn kinh, họ đều cảm thấy mọi thứ đều rệu rã từ sức khoẻ cho tới nhu cầu tình dục. Rất ít chị em cảm thấy thoải mái khi yêu chồng. Vì sao vậy? Trước hết, các quý bà phải hiểu được đây là thời kỳ tiền mãn kinh nên mức estrogen giảm khiến sự ẩm ướt trong âm đạo cũng không còn, vì thế cần phải tìm tới trợ thủ đắc lực là các thuốc bôi trơn. Lứa tuổi trung niên, ham muốn tình dục bị suy giảm đáng kể bởi các nguyên nhân: tâm lý, bệnh tật, hình thể thay đổi... Ít ai hiểu được rằng tình dục cũng giúp họ giảm cân hiệu quả. Theo nghiên cứu, mỗi lần đạt đến tột đỉnh khoái cảm đốt cháy 200calo - tương đương với việc chạy bộ trong 15 phút hoặc chơi một séc tennis. Hơn nữa, trong khi giao hợp, phần lớn bộ phận cơ thể tham gia vận động như chân tay, xương chậu, bắp đùi... Một trong những nguyên nhân khiến "chuyện ấy" trục trặc là các quý bà chủ quan về vấn đề sức khỏe cũng như các bệnh lây truyền qua đường tình dục, các bệnh nấm sinh dục, herpes, da liễu... Vì vậy, nên đến gặp các bác sĩ sản, phụ khoa để được tư vấn, điều trị nếu mắc. Ở lứa tuổi này, chuyện quan hệ vợ chồng sẽ không còn cuồng nhiệt như độ tuổi thanh niên mà đã đi vào ổn định, bền vững. Thời kỳ này, phụ nữ đã xóa bỏ được e thẹn và tích lũy được chút ít kinh nghiệm. Vậy không có lý do gì mà người phụ nữ không dám chủ động đòi hỏi, yêu cầu nam giới chiều chuộng để được lên tới đỉnh cao trào. Muốn được thế lại đòi hỏi sự quan tâm, phối hợp của cả hai phía... Bạn đang ở tình trạng sức khỏe tốt, tinh thần ổn định... nhưng "lười biếng" trong việc "chăn gối" - thì phải xem lại mình. Tại sao bạn cứ phải đầu bù tóc rối, lo lắng cho chồng con mà quên đi việc phải chăm lo cho bản thân mình. Hãy tự thưởng cho mình những buổi đi spa thư giãn; hãy chọn những bộ cánh thật gợi cảm, quyến rũ cho những buổi "giao ban" với chồng, bạn nhé!