Tìm được 17 kết quả với từ khóa: "bài tập"
Gửi lúc 14:01' 11/10/2010 Sở hữu vòng một lý tưởng là mong muốn
của không ít phụ nữ. Vậy, làm thế nào để có vòng một như ý mà không cần
đến phẫu thuật thẩm mỹ? Chỉ 15 phút mỗi ngày tập những động tác sau, một
thời gian ngắn bạn đã có thể có được vòng một căng tròn khác biệt.
Gửi lúc 09:44' 08/09/2010
Phụ nữ hiện đại luôn bận rộn với công
việc và gia đình. Vì vậy, họ cũng dễ mắc những chứng bệnh: béo phì,
loãng xương, thiếu máu, đau lưng, đau cổ… căng thẳng, áp lực cuộc sống
thường nhật cũng là lý do để tim, thần kinh, mạch máu khớp… rơi vào
trạng thái tê cứng dễ khiến mắc bệnh tim.
Gửi lúc 09:22' 28/08/2010
Có nhiều động tác có thể làm săn chắc
vùng cơ bụng chị em phụ nữ, tuy nhiên những động tác dưới đây dễ thựuc
hiện và cho hiệu quả cao hơn hẳn. Chỉ cần kiên kì thực hiện những động
tác này 15 phút vào mỗi buổi sáng, sau 1 tháng vòng 3 của bạn sẽ thon
gọn đáng kể.
Gửi lúc 15:50' 16/08/2010
Để bắt đầu ngày mới sảng khoái, tinh
thần minh mẫn, cơ thể dẻo dai bạn nên thực hiện những động tác yoga nhẹ
nhàng sau đây vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy.
Gửi lúc 16:40' 22/07/2010
Nếu hệ miễn dịch bị suy yếu, bạn sẽ phải đối diện với nguy cơ mắc
các bệnh cảm, hắt hơi, sổ mũi, sức khoẻ và vẻ đẹp cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Bài yoga đơn giản sau đây có thể ngăn chặn điều đó.
Gửi lúc 10:08' 08/05/2010
Mới đây,
các nhà khoa học Mỹ đã công bố một nghiên cứu cho thấy cười có tác dụng
với cơ thể con người như các bài tập thể dục toàn thân khác.
Gửi lúc 13:43' 12/03/2010
- Những người mẫu để có thân hình cân đối thì họ vẫn phải tập
luyện mỗi ngày, vậy thì không lý do gì mà chúng ta không luyện tập để
hoàn thiện mình từ những bộ phận nhỏ nhất!
Tags:
cánh tay,
chân,
cánh tay,
cánh tay thon,
chân,
cánh tay thon,
cánh tay thon hơn,
chân,
cánh tay thon hơn,
cánh tay thon hơn với,
Gửi lúc 13:43' 02/02/2010
- Cánh tay ngày càng to ra là nỗi lo chung của dân văn phòng, vậy
chúng ta phải làm gì đây? Ngồi lâu trước bàn phím, cánh tay đặt trên
bàn phìm mà không làm vận động khác sẽ làm cho nhức mỏi.
Gửi lúc 08:34' 30/01/2010
tặng bạn 4 động tác đơn giản dưới đây, hi vọng sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả mong muốn!
Gửi lúc 14:10' 18/01/2010
- Những động tác nhẹ nhàng với dây co sẽ mang lại cho bạn vóc dáng hoàn hảo! Thử luyện tập với Xinh Xinh xem nhé!
Tags: