Tìm kiếm: thư giãn

Tìm được 4 kết quả với từ khóa: "thư giãn"

Từ khóa hoặc cụm từ cần tìm:

Tìm trong khoảng thời gian: Từ đến

Tìm trong chuyển mục:

Sắp xếp theo:

Gửi lúc 09:42' 28/08/2010
Tập thể dục có lợi cho cơ thể và tâm trí, từ giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư đến giúp cải thiện trí nhớ, nhưng ít ai chú ý đến linh hoạt, mềm dẻo, vốn không chỉ giúp đạt “phom” chuẩn, giảm chấn thương mà còn ngừa nhiều bệnh tật nghiêm trọng.

Tập thư giãn cơ tốt ngang tập thiền

Canh hoa thiên lý giúp thư giãn, ngủ ngon
Gửi lúc 15:50' 08/03/2010
Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt, tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, giúp ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận...


Cùng thư giãn với những động tác bổ ích
Gửi lúc 13:56' 28/01/2010
- Đừng lo lắng nhiều vì vóc dáng của mình, hãy thư giãn và kiên trì tập thể dục thì bạn sẽ thành công với việc lấy lại sự thon thả và duyên dáng.


Thư giãn làn da với vài động tác massage nhẹ nhàng
Gửi lúc 13:44' 26/01/2010
Năm mới sắp đến gần, bạn hãy thực hiện thường xuyên bài tập này để giúp làn da tươi tắn và mịn màng sáng đẹp để đón xuân sang thật vui và rạng rỡ nhé!